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始めてみました♪

カテゴリ:江郷

こんにちは!!



 

営業の江郷です!

 


早速ですが、最近始めたことがあります!

 

 

それは筋トレです!()

 

筋トレといえばジムを想像される方も多いかとおもいますが、コロナの影響もあり

ジムにいくことすらためらいがありましたので、まずは家でやろうと思いいくつか買ってみました!

 

ダンベル

最大10キロまで設定することができ、重さを変える事ができるので

使い勝手が良いです!

 

腹筋ローラー

テレビでも見たことがあったので買ってみました(笑)
最初は1回やっただけでも相当きついです(笑)

 

ストレッチグッズ

 

あまりにも筋肉痛がひどかったので、ストレッチをして少しでも緩和できるようにと
最近買いました!

 

筋トレを久しくやっていなかったので最初は少し体を動かしただけで

次の日筋肉痛になりました()

 

 

最近は休日になるとこれらを使って身体を動かしているのですが

筋トレをしてから、朝の目覚めが良かったり、筋トレをしていなかったときよりも

身体が軽い感じがします!

 

 

コロナの影響もあり、未だに外出を控えられているかたも多いかとおもいますので

ちょっとしたストレス解消としてもおススメです!

 

 

僕は元々身体の線が細く、友人などに「細いね」といわれることが多いので

筋トレを継続させて見返してやろうとおもいます!()

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江郷 嘉洋

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